セルフマネジメントが苦手な人の特徴はいくつかあります。
次の3つの特徴を参考に、苦手を克服してみてはいかがでしょうか。

1つ目は、こだわりが強いという点です。
自分自身の思想や行動に関してこだわりが強い方は、セルフマネジメントがうまくいかないことがあります。こだわりが強い方は完璧主義な傾向が強いため、目標達成に時間がかかってしまったり、ストイックすぎて途中で挫折してしまったりする可能性があるでしょう。
セルフマネジメントは、過度にストレスを抱え込まず、心身の健康を保つこともとても重要な要素なので、ストレスをためやすいこだわりの強い方にとっては、うまく機能しない可能性があります。

2つ目は、ストレス解消が苦手という点です。
1つ目の理由とほぼ同じですが、セルフマネジメント機能を最大限に発揮するためには、ストレス耐性を身につける必要があります。そのため、ストレス解消が苦手な人は、ストレスをどんどんためこんでしまい、自身の感情を上手にコントロールすることができなくなってしまう可能性があるのです。
こうした特徴の人がセルフマネジメントのスキルを上げたい場合は、まずは自身のストレスを減らす方法から考える必要があります。

3つ目は、人に頼ることが苦手という点です。
何でもかんでも自分自身で何とかしようとする人は、その分ストレスをため込みやすい傾向があるため、セルフマネジメントが苦手な人が多いようです。自己実現や目標の達成には自身の力も必要ですが、ときには他者の力を借りる必要も出てきます。ここぞという時に人に頼れないということは、自身の弱点にもつながってしまうため、できるだけ早く改めた方が良いでしょう。